{"id":1485,"date":"2022-04-13T13:46:26","date_gmt":"2022-04-13T11:46:26","guid":{"rendered":"https:\/\/www.musikwoche-gruenbach.at\/1000tipps\/?p=1485"},"modified":"2024-02-04T08:07:04","modified_gmt":"2024-02-04T07:07:04","slug":"gesangstechnik-wird-ueberbewertet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.musikwoche-gruenbach.at\/1000tipps\/en\/gesangstechnik-wird-ueberbewertet\/","title":{"rendered":"Gesangstechnik wird \u00fcberbewertet"},"content":{"rendered":"<p>Eines muss ich vorausschicken: Ich bin ausgebildete klassische S\u00e4ngerin und habe 12 Semester Gesangsp\u00e4dagogik studiert. Und trotzdem \u2013 oder vielleicht gerade deswegen &#8212; bin ich der Meinung, dass Gesangstechnik \u00fcberbewertet wird.<\/p>\n\n\n\n<!--more-->\n\n\n\n<p>Alle, die Gesangsunterricht hatten, kennen wohl Aussagen wie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201eDu musst mehr st\u00fctzen.\u201c<\/li><li>\u201eDer Vokal sitzt nicht richtig, er muss mehr nach vorne.\u201c<\/li><li>\u201eDu musst dein Gaumensegel noch mehr heben.\u201c<\/li><li>\u201eMach den Mund weiter auf!\u201c<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Was sind denn die Konsequenzen solcher Leits\u00e4tze? Sie landen im Kopf und m\u00fcssen schlie\u00dflich in Muskel-Aktionen \u00fcbersetzt werden:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201eDu musst mehr st\u00fctzen\u201c wird zu \u201eSpanne den Bauch mehr an!\u201c Oder \u201eDr\u00fccke die Rippen nach au\u00dfen!\u201c<\/li><li>Der Sitz wird vielleicht mit Grimassen oder mit mehr Druck korrigiert.<\/li><li>Wie war das nochmal mit dem Gaumensegel? Ach ja: G\u00e4hn-Stellung oder hei\u00dfe Kartoffel.<\/li><li>Und Mund aufmachen? Ok \u2026 dann eben den Kiefer fallen lassen.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>So funktioniert das doch, oder? Na ja, meiner Meinung nach nicht unbedingt. Denn die Folge davon ist nicht selten: Erst wenn alles perfekt eingestellt ist und wirklich die besten Voraussetzungen vorhanden sind, scheint Singen \u00fcberhaupt m\u00f6glich. Ich habe aber einen g\u00e4nzlich anderen Ansatz, den ich meiner lieben Lehrerin Susanne Amberg Schneeweis zu verdanken habe. Dieser f\u00fcr mich bessere Weg kann mit folgendem Satz zusammengefasst werden:<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Die Technik sch\u00fctzt die Natur.<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Es geht dabei darum, wieder zu unserer Natur zur\u00fcckzufinden. Daf\u00fcr ist es hilfreich, sich an die eigene Kindheit zu erinnern oder \u2013 falls dies nicht so gut funktioniert \u2013 junge Kinder zu beobachten. Denn bei Kindern ist Stimme, Bewegung, Atem und Emotion meist noch vollkommen im Einklang und stellt eine Einheit dar, denn:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Kinder dr\u00fccken lautstark aus, was gerade da ist.<\/li><li>Sie folgen jedem Bewegungsimpuls.<\/li><li>Bewertungen existieren noch nicht. Sie probieren aus, scheitern und probieren weiter.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Wahrscheinlich ahnst du schon, worin ich die Schwierigkeit bei uns beherrschten Erwachsenen sehe? Richtig \u2013 uns wurde anerzogen unsere Impulse zu kontrollieren, unsere Instinkte zu unterdr\u00fccken und uns anzupassen. Stehs\u00e4tze wie<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u201eSei nicht so laut!\u201c<\/li><li>\u201eJetzt heul doch nicht schon wieder!\u201c<\/li><li>\u201eH\u00f6r auf zu g\u00e4hnen, das ist unh\u00f6flich!\u201c<\/li><li>\u201eJetzt beherrsch dich doch mal und sitz endlich ruhig!\u201c<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>stellen eine Unterdr\u00fcckung von nat\u00fcrlichen Bed\u00fcrfnissen dar. Diese k\u00f6nnen in einem gewissen Sinne gesellschaftlich sinnvoll sein, haben aber das Potenzial im Lauf der Zeit die Einheit von Stimme, Bewegung, Atmung und Emotion voneinander abzutrennen.<\/p>\n\n\n\n<p>Im Gesangsunterricht versuche ich die verlorene Einheit von Stimme, Bewegung, Atem und Emotion mit meinen Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fclern wiederzuerlangen.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Singen ist K\u00f6rpersache<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Die meisten Menschen versuchen, ihr Singen \u00fcber den Kopf zu steuern. Singen ist aber K\u00f6rpersache und muss vom K\u00f6rper gef\u00fchrt werden. Hier ein paar Tipps, die das erleichtern:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Gehe ins Spiel! Schalte deinen Kopf aus! Bewege dich, singe, was dir Spa\u00df macht und dr\u00fccke aus, was dich gerade besch\u00e4ftigt!&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li><li>H\u00f6re auf, dich schon bei den ersten T\u00f6nen zu bewerten. Jede Bewertung ist eine Einschr\u00e4nkung. Um wirklich alle M\u00f6glichkeiten zu erkunden, braucht es Freiheit!&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/li><li>Ersp\u00fcre, was der K\u00f6rper dir an nat\u00fcrlichen Unterst\u00fctzungsfunktionen zur Verf\u00fcgung stellt. Beim Niesen zum Beispiel arbeitet dein Beckenboden perfekt mit deinem&nbsp;Gaumensegel zusammen!<br><\/li><\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Zwei \u00dcbungen zum Mitmachen<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1. <strong>Konsonant-\u00dcbung: Sp\u00fcre deinen Beckenboden<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Beckenboden und Zwerchfell sind Kollegen. Beim Singen achten die meisten allerdings nur auf ihr Zwerchfell und das f\u00fchrt dazu, dass es viel zu viel arbeiten muss und schnell verkrampft.<\/p>\n\n\n\n<p>Deshalb richte heute mal deine Aufmerksamkeit auf deinen Beckenboden. Nimm dir die drei Konsonant-Kombinationen: \/pf, \/ts und \/ch<\/p>\n\n\n\n<p>Du sp\u00fcrst, dass sie alle an unterschiedlichen Stellen im Mund anschlagen. \/pf wird vorne mit Lippen und Z\u00e4hnen gebildet, \/ts mit Zunge und Z\u00e4hnen und \/ch mit Zunge und Gaumen.<\/p>\n\n\n\n<p>Wenn du jetzt artikulierst, dann sp\u00fcre, wo du den Gegenhalt im K\u00f6rper f\u00fchlen kannst. Wahrscheinlich f\u00fchlst du zuerst das Zwerchfell (weil du das so gewohnt bist), aber mit ein bisschen Aufmerksamkeit und \u00dcbung wirst du deinen Beckenboden sp\u00fcren k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Ganz konkret gibt es einen Punkt etwa auf H\u00f6he der Blase, den du wahrnehmen kannst, dann nat\u00fcrlich den gesamten Beckenboden und vielleicht auch einen Zug am Stei\u00dfbein.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/www.musikwoche-gruenbach.at\/1000tipps\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Konsonant-Uebung.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2. <strong>Bell-\u00dcbung<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Stell dir vor, du bist ein Hund und bellst:<\/p>\n\n\n\n<p>\u201eWuff, wuff, wuff\u201c.<\/p>\n\n\n\n<p>Es geht hier definitiv nicht um richtige T\u00f6ne oder gar Tonsch\u00f6nheit, sondern wirklich ums Bellen.<\/p>\n\n\n\n<p>Singe einen Dreiklang von oben nach unten und versuche, die T\u00f6ne so zu bellen, dass du sie im Beckenboden sp\u00fcren kannst.<\/p>\n\n\n\n<p>Vielleicht schaltet sich sofort dein Kopf ein, der richtige T\u00f6ne singen will?<\/p>\n\n\n\n<p>Mit der Zeit wirst du aber den Unterschied zwischen T\u00f6nen, die sch\u00f6n gesungen und \u201ckopfgesteuert\u201d sind und T\u00f6nen, die wirklich vom K\u00f6rper unterst\u00fctzt werden (und \u00fcbrigens im Lauf der Zeit auch sehr sch\u00f6n werden, das braucht nur ein bisschen mehr \u00dcbung) sehr deutlich empfinden k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p>Diese Verbindung von Mundraum (Artikulation) und Beckenraum (Gegenspannung), die du mit dieser \u00dcbung trainierst, erm\u00f6glicht es dir, die Kehle zu entspannen und freizulassen. Damit vermeidest du \u00dcberbeanspruchungen deiner Stimmlippen und kommst ohne viele technische Basteleien zu einem vollen und freien Klang.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-video\"><video controls src=\"https:\/\/www.musikwoche-gruenbach.at\/1000tipps\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/Bell-Uebung.mp4\"><\/video><\/figure>\n\n\n\n<p>Viel Erfolg!<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Eines muss ich vorausschicken: Ich bin ausgebildete klassische S\u00e4ngerin und habe 12 Semester Gesangsp\u00e4dagogik studiert. 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