\u201eEs ist doch der gleiche Stuhl wie gestern, die selbe Stachell\u00e4nge und sogar dasselbe Instrument! Wieso um alles in der Welt f\u00fchlt es sich heute so anders an?\u201c Vor dieser wundersamen Frage ist kein Cellist gefeit. Mal scheint sich das Cello ganz leicht und wie von selbst zu spielen, mal scheint es sich in ein sperriges, globiges Etwas zu verwandeln, dem kein sch\u00f6ner Ton zu entlocken ist…<\/p>\n
Die gute Nachricht: es liegt zumeist nicht am Cello sondern an einem selbst. Wir wachen jeden morgen mit unterschiedlichen k\u00f6rperlichen Befindlichkeiten auf. Die Ausrichtung des K\u00f6rpers ist nie konstant, allein die Stellung der Wirbels\u00e4ule ist nicht tagt\u00e4glich die gleiche. Es mit diesen kleinen aber wichtigen Unterschieden aufzunehmen — die Schulung der K\u00f6rperwahrnehmung –, ist f\u00fcr das Cellospielen unheimlich wichtig.<\/p>\n
Noch bevor man das Cello zwischen die Knie nimmt, sollte man sich richtig hinsetzen. Was bedeutet das? Nun, es ist zum Gl\u00fcck eine einfache Angelegenheit! F\u00fc\u00dfe im Boden gut verankern, den Sitzbeinh\u00f6ckern nachsp\u00fcren. Um diese mit dem Becken, wie auf dem Schulsessel, herumwippen. W\u00e4hrenddessen, die Wirbels\u00e4ule gerade richten, indem man sich vorstellt, dass der Hinterkopf an einem Faden befestigt ist, der Richtung Decke zieht. Beide H\u00e4nde auf die Knie legen und die Schultern nach mehrmaligem Kreisen nach hinten unten fallen lassen. Zu guter Letzt den Oberk\u00f6rper leicht nach vorne neigen als w\u00fcrde man aufstehen wollen.<\/p>\n
Diese kleine Aufw\u00e4rm\u00fcbung dauert nicht lange und ist einfach und wirkungsvoll. Man sollte sie nur h\u00e4ufig \u00fcben, am besten t\u00e4glich, wie die Tonleiter.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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